Блок 8. Упражнения для упругой груди.

Начинаем день со спорта ⚡Присоединяйтесь к нам. Сегодня выполняем упражнения для упругой груди. 1. Отжимания - 15-20 повторений в 4-5 подходов 2. Жим Свенда - 25-30 повторений 3. Жим лежа на полу с отягощением - 25-30 повторений в 4-5 подходов Подробнее 👀 в видео. Тренировки с и Дмитрием Кругловым #mirsporta #фитнес #фитнесдома #спортдома #тренировка #худеем