ТОП-5 СОВЕТОВ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРОВ. Причины возникновения запоров.
💥Найдите свою проблему и узнайте, как мы работаем с ней в Школе Здоровья:
🥑Школа Здоровья Екатерины Новиковой:
🍀Школа нутрициологии Екатерины Новиковой:
🌸Курс Женская красота:
Как избавиться от запоров? Сегодня я вам дам топ-5 советов, которые помогут вам избавиться от запоров раз и навсегда. Помните, что работая с проблемой нарушения пищеварения, в частности, с запорами, нужно использовать комплексный подход и придерживаться рекомендаций, которые даны в видео на постоянной основе.
Итак, что же делать, чтобы прошли запоры?
1. Питьевой режим. Ваше утро должно начинаться с 2-х-3-х стаканов теплой воды.
2. Питание. Обязательно добавляйте клетчатку в свой рацион.
3. Пробиотики.
4. Добавки с магнием, которые улучшают моторику кишечника и делают его бодрым и здоровым.
5. Физические упражнения - ходьба, плавание и ведение активного образа жизни.
КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
109 views
623
157
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
2 months ago 00:07:26 1
Гайд на уверенность в себе на примере топ 1 про игрока лиги легенд
2 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
2 months ago 00:00:00 1
🔴 РР4/ рыбалка для души, ловим как универсал, общаемся
2 months ago 01:06:41 1
Разбор гардероба и интервью с топ стилистом - Гала Борзова / Обзор моих вещей
2 months ago 03:37:51 1
🔴 Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.
2 months ago 00:00:00 1
Начинаем играть во вторую часть Mass Effect 2 (часть 1)
2 months ago 01:16:07 1
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 8 ВЫПУСК | ДИАНА, БИЙСК
2 months ago 00:15:47 1
Как играть в Тарков | Гайд для новичков
2 months ago 00:07:38 1
Как удалить все вирусы с компьютера
2 months ago 00:18:38 17
DB-520DSP - обзор, функционал,замер и рекомендации
2 months ago 00:00:00 1
Мэйн ман тунелер и кемпер в дбд #дедбайдейлайт #dbd #дбд #shorts #хочувреки #рекомендации #реки
2 months ago 00:14:54 1
Трамп в McDonald’s и миллионы от Маска – что происходит перед выборами?
2 months ago 01:08:57 1
ЗОВИ МЕНЯ МАМОЙ | НОВЫЙ СЕЗОН | 8 ВЫПУСК
2 months ago 00:00:47 1
Доктор Дью и ТОП 5 САМЫХ ТУПОРЫЛЫХ самоделок на ютубе
2 months ago 00:00:00 1
🔴 РР4/ рыбалка для души, ловим как универсал, общаемся
2 months ago 00:46:23 1
ГОЛОДНЫМ НЕ СМОТРЕТЬ | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | МУРМАНСК
2 months ago 00:51:30 12
Вещайте как лучшие ораторы: секреты выступлений Владимира Путина, Тони Роббинса и Стива Джобса