Видео от Марафон похудения Ксении Курманчук

Большой выпуск в котором мы вместе расскажем о своем пути и поделимся полезными советами, которые помогают нам оставаться активными и продуктивными каждый день, а также развеем мифы. 💪 Ксения - блогер, фитнес-тренер и нутрициолог Лилия - блогер и преподавателем английского языка @englishlily В этом интервью вы узнаете: 💪 Как мы узнали о диагнозе и пережили самый трудный момент в жизни 🌱 Как тренировки и правильное питание помогают контролировать симптомы РС 🌍 Как работать, вести блог и оставаться активным профессионалом, несмотря на болезнь 💡 Как найти мотивацию, когда кажется, что сил больше нет 🧠 Советы по ментальному и физическому здоровью для людей с рассеянным склерозом 🙌 главные мифы о рс Тайминг: 00:14 история Ксении с чего все началось 03:50 история Лилии с чего все началось 06:27 как обнаруживают РС 08:30 почему стоит принимать ПИТРС 10:15 можно ли жить без терапии и чем это чревато 12:30 как пережить постановку диагноза и справиться с депрессией 15:25 об упущенном времени без терапии и симптомах Лилии 19:20 о самостоятельных поисках информации о РС 21:10 почему сейчас мы так радужно говорим о РС, хотя это неизлечимое заболевание 23:40 про личную жизнь и отношения Ксении 25:20 стоит ли скрывать рс от семьи 26:50 история отношений у Лилии и опыт свиданий 30:35 главные мифы 30:50 ты точно сядешь в коляску 31:30 потеря памяти 33:00 любой спорт противопоказан 35:20 можно жить и без терапии 37:07 беременность при РС запрещена 39:55 РС передается по наследству 42:25 ограничения и диеты при РС 49:05 заболевание молодых и красивых. Почему заболевание молодеет и все чаще диагностируют у детей 50:45 путешествия при РС видео резко обрывается, потому что планировали позже заснять концовку, но совсем забыли (здесь можно вставить шутку, что мы ведь склерозницы) 💬 Гайд о рассеянном склерозе можете скачать в ТГ канал о РС в закрепленном сообщении P.S. Это наше первое откровенное интервью и спасибо за вашу поддержку. Вы можете отправить это видео знакомым или близким кто столкнулся с этим непростым заболеванием и будем рады вашей обратной связи в комментариях. 📢 Подпишитесь на наши социальные сети, чтобы оставаться на связи: Ксения: 📸 Instagram: 💬 Telegram канал (спортивный): ▪️ VK: Лилия: 📸 Instagram: 💬 Telegram канал: ▪️ VK: Большое спасибо, что смотрите и поддерживаете нас! 🙌