Причины боли

1. Травмы и перегрузки: Одна из основных причин болей в спине - травмы и перегрузки. Неправильные поднятия тяжестей, односторонняя физическая нагрузка, длительное сидение за компьютером - все это может привести к механическому воздействию на позвоночник и окружающие ткани. 2. Неудачное движение: Даже единственное неудачное движение или резкое поворот тела могут привести к растяжениям мышц или даже сдвигам в позвоночнике, вызывая боль и дискомфорт. 3. Стресс и психосоматика: Важно помнить, что стресс и эмоциональное напряжение также могут отражаться на нашем теле. Боль в спине может быть связана с психосоматическими проявлениями, когда стресс вызывает мышечное напряжение. И если первые две причины боли понятны, то определить первопричину третьей боли намного сложнее и для лечения применяются телесно-ориентированные практики, когда работая с телом находят блоки и зажимы оставленные психологическим напряжением.