Как укрепить ноги? Приседания + “маятник“. Движения танца живота.

Как укрепить ноги? Предлагаю великолепное упражнение из танца живота, которое не только поможет укрепить ноги, но и разнообразит ваш танцевальный репертуар. Приседания (плие) с “маятником“ великолепно смотрятся на сцене и завораживают вашего зрителя. Так что потренируйтесь, потому что это того стоит!!!))))) Не забудьте подписаться на канал и получайте новые видео танца живота! Заходите на мою страницу ВКонтакте Вступайте в группу ВК