Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»  Сегодня наша передача посвящена хроническим болям в спине — как правило, это касается поясничного отдела позвоночника. Я вам расскажу про две главные причины боли в спине. 0:35 Острая боль — мгновенная боль, хроническая боль — та, которая наживается много дней и даже лет. Большинство людей не понимают, что опорно-двигательный аппарат — машина из мышц, суставов и связок. Но если свой легковой автомоб