СПОРТ и БЕРЕМЕННОСТЬ. Можно ли во время беременности заниматься спортом?

🌟 Бесплатный вебинар «5 правил легких родов, о которых не знают до 90% рожениц» → 🌟 Курс по подготовке к легким родам без страха → ======= Во время беременности многие женщины стараются оградить себя от занятий спортом. Но, на самом деле, активный образ жизни во время беременности — только плюс к здоровью мамы и малыша. Конечно, есть определенные нюансы... 👇🏻Какие физические нагрузки разрешены во время беременности, а чего делать категорически не рекомендуется?🙅🏻 Обо всем узнаете, если досмотрите это видео с Анастасией Сафиной и Нино Пипия до конца. 🏆Нино Пипия: врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики; более 12 лет в работает в центре планирования семьи и репродукции (ЦПСИР) в г. Москва, где ведет беременности и проводит роды разной степени сложности, в том числе оперативные; ведущая онлайн-курса «Легкие роды без страха», эксперт онлайн-школы «Легкие роды», автор книги «Легкие роды». 🏆Анастасия Сафина: эксперт школы «Легкие роды», перинатальный и клинический психолог, доула, член Ассоциации «АКЕВ», сертифицированный консультант по ГВ, сну и прикорму, ведущая курсов подготовки к родам, основатель закрытого клуба для мам «На дзене», автор книги «Легкие роды». ========== Это видео было полезным для вас? Тогда поставьте лайк 👍🏻, так его увидят еще больше будущих мам. Пишите о своих впечатлениях после просмотра в комментариях, делитесь видео с подругами. И подписывайтесь на наш канал, тогда вы точно не пропустите новые видео по беременности и родам. 👉🏻 Наш Telegram-канал, там еще больше интересного контента и живого общения: 👉🏻 Также много полезного ждет вас в Instagram: / legkie_rodi 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту: legkierodi@ #беременность #роды #материнство #беременная #беременна #спорт #спортприбеременности #физнагрузкии #прибеременностифизнагрузки #легкиероды #родыбезстраха #родыбезболи #pregnancy #акушерство #гинекология #здоровье #женскоездоровье