Филиппинсике боевые искусства. Вращение двух палок

Видео от коллег. Филиппинские боевые искусства. Вращения двух палок. Отличный набор упражнений для самостоятельных тренировок. p.s. Маркус ужасно раскрывает кисти, чего делать категорически нельзя. Но на это не стоит обращать внимание. Брать нужно саму суть данных упражнений.