Качалка | Тренажерный зал

☝ Вот 4 упражнения на корпус с отягощением, которые специально нацелены на ваши косые мышцы живота. Выполняйте каждую тренировку по 12 повторений и повторяйте 5 раз. Отметьте или поделитесь своим любимым партнером по тренировке, и давайте приступим к работе. Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!