ПИЛАТЕС. Занятие №1. Мышцы брюшного пресса

Клубная система “Орехово“ представляет вам онлайн-занятия по пилатесу! Пилатес — это модное направление фитнеса для здоровья и красоты в любом возрасте. Пилатес включает в себя серию упражнений, которые помогают увеличить прочность тела, развить мышечную массу, улучшить осанку, баланс и координацию. Если вы хотите быть в тонусе, выглядеть подтянутыми, бодрыми и быть в хорошем настроении, то занимайтесь вместе с нашим тренером - Юлией Саенко.