ТОП 5 🔥 лучших упражнений | Тренировка на всё тело за 15 минут

В этом видео ты найдёшь всего 5 простых упражнений, которые приведут все твои мыщцы в тонус! Обязательно попробуйте и после просмотра напишите свои ощущения. ⚡️ в инст есть то, чего нет на ютубе, например длинные лонг риды и залипательные рилсы (лучше проверить) ✅ - телеграм для связи по тренировкам