Натуропатические методы самопомощи при сильном стрессе

Если вы испытали сильный стресс, очень важно помочь себе выйти из штопора. Я рассказала о помощи себе через несколько простых физических упражнений, какие эфирные масла помогут успокоиться и снизить накал эмоций, и какая пища будет целебной в такой ситуации. И пусть будет мир в наших странах и наших душах.