Как технологии уничтожают твой мозг I Правила цифровой гигиены
Почему чрезмерное использование технологий негативно сказывается на нашем мозге? Почему важно соблюдать информационную гигиену? Какие есть базовые правила цифровой гигиены? На все эти вопросы ты получишь ответ, посмотрев это видео.
Информационная гигиена- это то, что поможет человеку в современном мире. Соблюдая ее, ты сможешь побороть свою зависимость от социальных сетей.
Telegram с ранним показом всех моих видео и эксклюзивным контентом:
Insta:
Эпизоды:
00:00 Вступление
00:46 Немного статистики
01:08 Я тоже зависим
02:07 Nomophobia- что это?
03:17 Три системы мозга
03:52 Подробнее про дефолт-систему мозга
05:18 Как наличие смартфона на рабочем столе делает тебя тупее
05:52 Дети в опасности
06:50 Полезный инструмент- экранное время
07:49 Настрой папочки
08:07 Удаление лишних приложений
09:40 Отключение уведомлений
10:01 Убирай подальше
10:23 Польза медитации
10:38 Заключение
1 view
107
27
2 weeks ago 00:53:40 16
ЦЫГАНЕ. История, которая вас удивит | ФАЙБ
2 weeks ago 00:28:36 2
Изготовление безопасного токарного резца из твёрдосплавного зуба циркулярной пилы
2 weeks ago 00:30:32 12
Их война. Как живет руководство армии и их помощники
3 weeks ago 00:08:04 1
5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника
3 weeks ago 00:45:41 1
Проведите ревизию своих знаний
3 weeks ago 00:11:14 1
ЗЕЛЕНСКИЙ, ДАВАЙ ДО СВИДАНИЯ. АРЕСТОВИЧ СЛЕДУЮЩИЙ? | #ВзглядПанченко
3 weeks ago 00:12:07 1
Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.
3 weeks ago 00:21:54 1
Эрик Шмидт (экс-CEO Google) предсказал появление и проблемы Китайского ИИ DeepSeek
3 weeks ago 00:19:09 4
Самая страшная квантовая теория, о которой физики даже не хотят говорить
3 weeks ago 00:24:05 1
ЭТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ КАЖДОМУ! Откуда же Берётся МЫСЛЬ в голове ? / Татьяна Черниговская
3 weeks ago 00:01:01 1
Печень будет как новая #рецепты #потерявеса #стройность #нутрициолог #зож #здоровье
3 weeks ago 00:41:23 3
ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ 🙏
3 weeks ago 00:04:27 8
ДИАСТАЗ живота РАСХОЖДЕНИЕ ПРЯМОЙ МЫШЦЫ живота и гепатомегалия на РАСШИФРОВКЕ КТ брюшной полости
4 weeks ago 00:18:15 1
Почему Кутузов не разбил армию Наполеона при Бородино
1 month ago 01:22:42 2
Как ИИ, блокчейн и квантовые технологии изменят структуру общества? | Профессор Игорь Дунаев
1 month ago 00:18:45 1
ПОЗОР РОССИЙСКОЙ АРМИИ: «ОЖИДАЛИ АРМАТЫ, А ПОЛУЧИЛИ ОСЛА». Солдаты в шоке и гневе
1 month ago 00:28:15 86
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
1 month ago 00:12:05 1
ТЕХНОЛОГИЯ ПОКРАСКИ баллончиком
1 month ago 01:56:24 1
По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ?