Домашняя Кардио Тренировка на Все Тело - 20 Минут с Разминкой и Заминкой
Мои марафоны по прокачке тела и духа:
Домашняя Кардио Тренировка на Все Тело - 20 Минут с Разминкой и Заминкой
В этом видео я покажу домашнюю кардио тренировку на все тело за 20 минут. Это будет полноценная тренировка с разминкой и заминкой, которая подойдет для любого уровня, так как в некоторых упражнениях я буду показывать более легкие варианты выполнения. Эта тренировка поможет вам сжечь лишний жир, подтянуть тело и быть в прекрасной физической форме легко и просто.
Поддержать меня:
Мой Instagram:
Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
2 views
559
143
2 weeks ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
1 month ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
1 month ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
1 month ago 00:35:07 1
Ко Тао в первый раз. Это лучше и дешевле, чем Пхукет. Я в шоке от цен и моря!
1 month ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
1 month ago 01:01:43 1
Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях
1 month ago 00:16:23 1
Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ
1 month ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
1 month ago 00:06:13 1
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
1 month ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
1 month ago 00:15:00 1
ТВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ DUCKDNS ДОМЕН И LET’S ENCRYPT SSL СЕРТИФИКАТ БЕЗ БЕЛОГО IP ЧЕРЕЗ DNS CHALLENGE
1 month ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
1 month ago 01:40:14 1
[ДОМ КАРДЕНА / House of Cardin (2019)] - обзор на фильм
1 month ago 00:20:30 1
❄️Никакого секрета: делаю фонарик и новогоднюю композицию❄️своими руками
1 month ago 00:22:59 1
от ’’ к ’’. LOCAL DOMAIN, ОБРАТНЫЙ ПРОКСИ ДЛЯ ДОМА.#CADDY #TRAEFIK #NGINX #NPM
1 month ago 00:00:59 1
ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту
1 month ago 00:23:29 1
Что читать на Хэллоуин 🎃👻🍬 жуткие и атмосферные книги
1 month ago 00:24:07 1
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
1 month ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
1 month ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
1 month ago 00:10:39 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
1 month ago 00:09:43 1
Самомассаж от мешков и синяков под глазами. Своими руками в домашних условиях.
1 month ago 00:13:30 1
Как убрать мешки под глазами? Чем и как убрать малярные мешки (суфы) дома?
1 month ago 00:07:05 1
Простое домашнее средство от кашля и от боли в горле! Без таблеток и лекарств!