Как получить красивую попу с стройными ногам

Все мы хотим красивую подтянутую попу, но совершаем множество ошибок мешающих достичь результатов. В этом видео я поделюсь своей тренировкой на ягодицы. Подписывайся на мои соц-сети чтобы всегда выглядеть красиво и чувствовать себя уверенно😉 Все ссылки в шапке профиля 00:00 Вступление 00:28 Тренировка 03:54 Питание