Ицюань / Yiquan (314 день). Ченбао и Хуньюань Чжуан / Фуань Шили Цзо-Ю / Ся Фали / Шан Фали

Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка программы на 6-й уровень. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Хуньюань Чжуан - 20 минут Фуань Шили Цзо-Ю - 10 минут Ся Фали - 10 минут Шан Фали - 10 минут Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан, Шень Гуй Чу Шуй - по 2 минуты на каждую сторону Онлайн-тренировка . Начало в Мск. ‼️ Ближайший семинар: 🍁 Осенняя Школа Ицюань: