ЛОВУШКИ УМА. Как твой мозг искажает самооценку

Как твой мозг искажает самооценку. 8 самых распространенных когнитивных искажений. Ловушки ума - это когнитивные искажения, это те инструменты, которые использует Внутренний Критик, атакуя самооценку человека. Используйте это видео как мини-тренинг. Отслеживайте те способы мышления и когнитивные искажения, которые вам свойственны. В видео содержатся рекомендации о том, что с ними делать и как исправлять. #самооценка #осознанность Записаться на консультацию Медитации слушать на сайте без рекламы - Курс “Оставь Прошлое в прошлом“ - Медитации майндфулнесс для детей -