Faire ce ceci chaque matin : exercices de souplesse et de détente en 15 min!

Voici des exercices à faire chaque matin. Souplesse et détente seront au rendez-vous. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en mobilisant chaque partie de votre corps et en vous donnant l’occasion chaque matin de prendre soin de vous. Bonne journée et que l’ énergie soit au rendez-vous grâce à ces exercices ! Bon visionnement! MON BLOGUE: JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: MA PAGE FACEBOOK: MES LIVRES AU CANADA: MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. Crédit photo: Julien Faugères ============================= Musique: epidemicsound