Худей Вкусно! Большая Подборка Десертов Без Сахара и Муки! Без Вреда Для Фигуры! КЕТО/LCHF
Сайт Растущие стулья :
Инстаграм:
Реклама.ИП Кузнецов Сергей Владимирович
ИНН 760407465060
➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО или LCHF Марафоны, старт
➡️ ПРИОБРЕСТИ МОИ КНИГИ РЕЦЕПТОВ
➡️ Написать мне
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно
Помочь проекту
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
РЕЦЕПТЫ:
1. Ореховый кекс за 3 минуты
Яйцо 1 шт
Ореховая паста 2 ст.
Сахарозаменитель по вкусу
Сода - щепотка
На 100 гр кКал
БЖУ
2. МОРОЖЕНОЕ
Сливки 33% (можно 20%) – 500 мл
Творожный сыр 140 гр
Сах.зам по вкусу
Для глазури :
Шоколад 85% - 80 гр
Сливочное масло 30 гр
На 100 гр 342.4 кКал
БЖУ / /8.4
3. ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА
Желток 1 шт
Сливочное масло 50 гр
Миндальная мука 100 гр
Разрыхлитель 2 гр
Сах зам по вкусу
Соль щепотка
Для помадки
Сливочное масло 50 гр
Какао 25 гр
Сливки 20% - 75
Сах зам по вкусу
Порция 2-3 кусочка шириной 1 см 150 ккал
На 100 гр 500 ккал
БЖУ ( чистых меньше)
4. Десерт в стакане
Кокосовая мука 2 ст.л
Клубника 100 гр
Сметана 20% - 2 ст.л
Шоколад 85% - 30 гр
На 100 гр кКал
БЖУ
5. Быстрый торт без муки
Яйцо - 2 шт
какао - 40 гр
Сливки ( любая жирность ) - 40 мл
Сливочное масло растопленное - 40 гр
Фит парад 3-4 пакетика
Разрыхлитель или сода 1/2 ч.л.
Крем :
Творожный сыр - 80 гр
Арахисовая паста - 50 гр
Сливки 33 % - 100 мл
На 100 гр ккал
/ /
Худей Вкусно! Большая Подборка Десертов Без Сахара и Муки! Без Вреда Для Фигуры! КЕТО/LCHF