ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН: 1-й Этап Восхождения. Расслабление

00:00 • Вступление Подготовительные упражнения 01:27 • Открытие каналов пальцев рук и стоп 02:48 • Ребенок молится Будде 04:24 • Рука Будды созерцает образы 06:21 • Священный журавль пьет воду 08:09 • Волшебный дракон перемешивает море Основные упражнения 1-й ступени 09:47 • Большое дерево 12:48 • Заключительные упражнения Преобразование Ци 15:19 • Ян Ци Гун 17:08 • Малый небесный круг или Микрокосмическая орбита 17:49 • Малый небесный круг с помощью дыхания 20:11 • Малый небесный круг при помощи сознания ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша