Эфир 4. Как понять что ты в иллюзии | Как избавиться от негативных эмоций | Макс Богданович
Благотворительный Онлайн-ретрит «Целостность Вольных Духом»
Задание:
1. Осознание эмоций и осознанная работа с ними.
2. Подготовить ситуацию для практики трансформации эмоциональных реакций с помощью асан (пример в видео ниже).
3. Посмотреть Мультфильм “Головоломка“
4. Принимать в любви и принятии своего внутреннего ребенка ( медитация ниже)
5. Коан “Что Честность Есть“ ( записывайте кружочком в чат)
6. Сделайте медитацию внутреннего ребенка
Необходимо 15 минут и пространство в котором вас не побеспокоят
• Медитация внутреннего ребенка
Базовые задания:
1. Быть наблюдателем!!! Быть Собой! Быть тем, кто ты Есть! Не своими реакциями или своей болью, а тем, кто Ты есть!
Присутствовать во всем, что с тобой происходит! Практиковать состояние Я Есть, соединять наблюдателя и ощущение Я!
2. Быть в теле. Чувствовать тело. Наблюдать за ощущением в теле
3. Не делать ничего без отклика. Практиковать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Перестроить внутреннее восприятие, позволить уму идти за чувствами
4. В кружечке или текстом в телеграмм канале давайте обратную связь, что изменяется, что происходит с социумом, когда вы проявляетесь из сути, из Я есть.
5. Принятие КАК ЕСТЬ и практика 10 НЕ (Ситуация будет повторятся так долго и до тех пор, пока ты один раз не проживешь в любви и принятии). Не трогаете умом РеАльность (практика со счетом 3х пальцев)
6. Практика черная Точка -
• Бонус! Практика ЧЕРНАЯ ТОЧКА на кажды...
(Тренировать концетрацию на НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ)
7. Обязательно делать практику Цигун с Виктором. Вся информация в чате “Инлакеш“ - F0_0rhhDsT9mY2My (Ставьте тоже в приоритет)
8. Изучить инструкцию на коаны
• Инструкция к практике “Онлайн-Коан“
Друзья, делитесь в комментариях инсайтами и таймкодами видео, которые вам особенно откликнулись 🙏
Продолжительность ретрита - 1 месяц
Эфиры: 2 раза в неделю
Собираем ПОЛЕ - 10000 человек
Чтобы попасть на ретрит:
1. Добавляйся в чат: y4c01QvDH1Q4NmRi
2. Ставь его в приоритет в закрепленных
3. Пиши свое намерение
Подробнее о ретрите:
1 view
1806
521
3 months ago 00:16:28 1
Новый Fallout, скандал Star Wars Outlaws, конец Dead Space, анонс Slay the Spire 2. Игровые новости!
3 months ago 00:00:00 3
Coachella Stage 🔴 Live from Coachella 2024
3 months ago 00:00:00 1
Sahara 🔴 Live from Coachella 2024
3 months ago 00:00:00 4
Второй Круг Крупнейшего Турнира Года в Прямом Эфире! | ТУРНИР ПРЕТЕНДЕНТОВ 2024 | Тур 8
3 months ago 01:40:56 1
🔴LIVE MUKBANG ITA - A PRANZO INFORNIAMO LA PIZZA MARGHERITA CON BUFALA - ITALIAMO - LIDL - OMG 🍕🍺😋🤩😊
3 months ago 00:00:00 1
🌎 LIVE: NASA Live Stream of Earth from Space (ISS)
3 months ago 01:10:01 1
БЕРЕГИТЕ СВОИ ПД 🔥 СОГЛАСИЯ НА ОБРАБОТКУ НИКОМУ НЕ ДАВАТЬ👊
3 months ago 04:00:45 1
300💙 И ВЫБИВАЮ DUCATI В PUBG ▪ Заказ клипа в описании ▪ пубг пабг стрим
3 months ago 00:08:58 1
Данил Плужников - Два орла [Голос Дети-3 2016]
3 months ago 00:14:53 1
Как освободить нос от насморка, заложенности и гайморита с помощью Феноменальной психосоматики
3 months ago 01:03:27 1
Он вышел из тени чтобы рассказать.. У человечества нет выбора, нас ведут в конкретные события..
3 months ago 00:00:00 1
Стрим, чат рулетка, начало в 13:00 по МСК
3 months ago 00:05:53 1
King Crimson - One Time (Live At The Warfield Theatre, 1995)
3 months ago 00:49:56 1
В ЭФИРЕ ПРИМОРСКО-АХТАРСК 15 ВЫПУСК (НЕДВИЖИМОСТЬ В АХТАРЯХ)
3 months ago 00:18:16 1
РАЗГРОМ группировки «Земгалия». ВЗГЛЯД с обеих сторон. По воспом. В. Липпиха и Александрова С. С. 5ч
3 months ago 00:43:35 1
КИНО — Это не любовь (remake 2024) Full Album Live
3 months ago 00:07:14 1
The Prodigy Medley [new edit 2020] Prime Orchestra live cover
3 months ago 00:04:56 1
группа “Рождество“ - Молодость (live)
3 months ago 01:41:39 1
ПУТЕШЕСТВИЕ БЕЗ ЯЗВЕННОГО КОЛИТА - Роман Ширшов в Санкт-Петербурге
3 months ago 01:23:31 1
Арестович: Украину принуждают к мирному договору? @yulialatynina71
3 months ago 00:56:29 1
4 острых вопроса к биткоину и криптовалюте! Шанс разбогатеть или потерять всё?
3 months ago 00:03:36 1
타이거 JK, 윤미래, 우원재 - Angel LIVE at HIPHOPPLAYA FESTIVAL 2023