15 простых упражнений для тренировки мозга, развития памяти и внимания НЕЙРОГИМНАСТИКА комплекс 1
Это нейрогимнастика. Подобные упражнения, когда мы выполняем асинхронные действия одновременно правой и левой стороной тела улучшают межполушарное взаимодействие и развивают мозг.
Межполушарное взаимодействие в мозге происходит через связи и коммуникацию между левым и правым полушариями. Левое полушарие отвечает за аналитическое мышление, речь, математику, логику, управление правой стороной тела. Правое полушарие, напротив, отвечает за интуицию, творчество, визуальное восприятие, музыку, управление левой стороной тела.
При выполнении нейро гимнастики и асинхронных упражнений происходит стимуляция и активация сетей нейронов в различных областях мозга. Это помогает укрепить связь между ними и улучшить межполушарное взаимодействие.
Нейронные связи формируются благодаря принципу нейропластичности мозга. Когда мы практикуем нейро гимнастику, создавая новые связи между нейронами, сеть нервных клеток начинает активно взаимодействовать и передавать электрические импульсы по новым путям. Чем больше мы повторяем определенную активность, тем сильнее и устойчивее становятся эти связи.
При выполнении асинхронных упражнений, когда мы используем различные части тела или строим нагрузку на различные типы мышц одновременно, активируются более широкие сети нейронов в мозге. Это способствует укреплению связей между разными областями мозга и повышает его функциональность.
Таким образом, выполнение нейро гимнастики и асинхронных упражнений способствует активизации межполушарного взаимодействия и формированию новых нейронных связей, что может улучшить когнитивные функции, память, концентрацию и умственную гибкость. #внимание #нейробика #память #координация #пальчиковаягимнастика #мозг #нейрокоуч #нейрогимнастика
1 view
1811
450
1 month ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
1 month ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
1 month ago 00:12:12 1
НАРАЩИВАНИЕ на ВЕРХНИЕ ФОРМЫ! ОЧЕНЬ ПРОСТО и БЫСТРО!
1 month ago 00:35:16 1
БОГАТЫРЬ против НАТО! Всё повторяется?! Вы только вдумайтесь в суть этой былины! Боривой. Сказание
1 month ago 00:15:50 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН (15 минут). НАПОЛНЕНИЕ СИЛОЙ, ИСЦЕЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ. #АдаКондэНастрой
1 month ago 01:28:58 1
Арсен Маркарян: взросление, ценности, дети, смысл жизни, внутренний мир (feat. Иван Лимарев)
1 month ago 00:16:39 1
RAMMSTEIN - НЕИЗДАННЫЕ ПЕСНИ, СЛИТЫЕ ДЕМО | ЧАСТЬ 2 | О ЧЁМ ПОЮТ | КАВЕРЫ
1 month ago 00:03:25 1
СРОЧНО приготовьте так картошку! Завтрак за 15 минут! Очень вкусно, просто и быстро.
1 month ago 00:03:40 1
Когда хочу Вкусных котлет, но ЛЕНЬ Стоять у ПЛИТЫ готовлю так! По вкусу как со сковороды
1 month ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
1 month ago 00:07:58 1
Для тех, кто не верит, что у России нет суверенитета
1 month ago 00:06:00 1
Этот Вкуснейший Рецепт куличей ищут все! Приготовьте И Вы будут поражены!
1 month ago 00:05:30 1
Свеча горит в 68 раз дольше. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ СВЕЧА
1 month ago 00:11:28 1
ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВР ! ! ! ♫ ♫ Дыши - ВЗГЛЯНИ НА НЕБО НА БАЯНЕ“
1 month ago 06:04:40 1
СТРИМ ПО GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП
1 month ago 00:00:43 1
БЕЗ САХАРА И МУКИ - ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ
1 month ago 01:37:54 1
Игорь Слуцкий - Новое и Лучшее 2024
1 month ago 00:12:46 1
Печеночные Трубочки С Вкусной Начинкой, Обалденная Закуска на Большую Компанию
1 month ago 00:43:23 1
Эволюция сути. Путь духа. Зачем мы здесь? Мария Шлоен
1 month ago 00:01:00 1
ВЫ ДУМАЕТЕ ЭТО ГРИБЫ? Нет! ЭТО КАРТОФЕЛЬ 🎉 #recipe #cooking #food #cake #кулинария #еда #рецепты
1 month ago 00:11:13 1
КУРИНЫЕ БЁДРА С КОПЧЁНЫМ ЛУКОМ НА МАНГАЛЕ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня |YouTube-версия
1 month ago 00:03:26 1
ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЕ ☆ Вкуснота из Сыра ЗА 15 МИНУТ ☆ Дастархан