Практика внимательности / осознанности / наблюдательности для детей - Что я вижу и что чувствую

Практика, помогающая детям стать более внимательными к себе и своим чувствам. Для детей 4-10 лет (вы знаете своего ребёнка, можно попробовать раньше/ позже). Предложите сделать упражнение на наблюдательность. Можете сказать, что это игра. Шаг 1. Предложите ребёнку рассмотреть ваше лицо и сказать, что он видит. Затем сделайте тоже самое. Шаг 2. Затем предложите описать ваши качества, какая(ой) вы, черты характера. Шаг 3. Поразмышляйте о разнице того, что ребёнок видит и что чувствует. Где рождаются чувства/ эмоции? Важно: • не заставляйте • не ругайте ребёнка • не оценивайте и не корректируйте (правильно/ не правильно) • можете немного помочь (рассматриваем лицо, а не руки • не делайте выводов • похвалите! Больше практик на канале телеграмм