Очищение Лимфы - Как быстро похудеть?

✅ Итоги Урока #2. «Лимфо-Массаж». - Знание анатомии на первом месте. - все знания надо переносить на бумагу - записывайте все. ‼ Промыть лимфу, очистить лимфатические сосуды, увеличить лимфо-дренаж возможно только ДВИЖЕНИЕМ! Химией это сделать невозможно! ✅ Лимфо-массаж, Лимфо-дренаж, Прокачку лимфы - можно делать ТОЛЬКО ПОЛСЛЕ РАСТЯЖКИ ( желательно всех скелетных мышц). ‼ Перед прокачкой Лимфы нужно сделать кровь жидкой. - увеличить дренаж меж-тканевой жидкости. ✅ Лимфа - лимфоток начинается с капилляров. От кончиков пальцев рук и ног - и заканчивается в груди, немного выше сердца. - массаж делается ТОЛЬКО снизу вверх, от конечностей к груди. - массаж головы - только сверху вниз, от волосяных луковиц к груди. ‼ - ЛИМФОУЗЛЫ трогать ЗАПРЕЩЕНО‼ - Мышечная работа ( сокращение) и вибрация - насос который качает лимфу. ‼ В кишечнике тысячи лимфатических узлов. - Лимфу качает живот и правильное дыхание. 📍 ВРЕМЯ - Никуда не надо спешить. Потратьте время на себя, на своё тело и оно отблагодарит вас ЗДОРОВЬЕМ НА ДОЛГИ