Полезный и Быстрый ЗАВТРАК для похудения! За минуты!
Полезный и быстрый ЗАВТРАК для похудения!
Как вам такая идея?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца- 2шт.
Соль- щепотка
Лаваш/тортилья- 1шт.
Ветчина/курица/индейка
Сыр- сулугуни/моцарелла
Свежая зелень- укроп/петрушка/руккола/шпинат
Помидор
- яйца с солью немного взбить вилкой
- вылить на сковороду, смазанную капелькой масла
- сверху выложить круглый лаваш, как яйца схватятся, перевернуть и разрезать круг с одной стороны до центра
- выложить начинку как показано на видео, все сложить, обжарить до румяности с двух сторон
Вкусный завтрак без вреда для фигуры готов!
Приятного аппетита!
Если понравился рецепт ставь лайк👍
Мой instagram- chizhova805
Мой канал на ДЗЕН- “Вкусные привычки“
1 view
878
314
21 hour ago 00:10:45 4
😱 Густота крови, тромбообразование и агрегация эритроцитов: разбираемся в деталях
21 hour ago 00:00:57 2
Лучшее средство для малины от вредителей и болезней, подкормка ягод #огород #сад #дача #урожай
21 hour ago 00:35:46 1
Эти цифры удивили даже привычных. Хватит прятаться от нас за спинами.
21 hour ago 00:35:20 1
23 ЯНВАРЯ твои БОЛЕЗНИ ОТСТУПЯТ и ИСЧЕЗНЕТ Даже РАК! Эта молитва ПОМОГАЕТ РАЗ В ГОДУ!
2 days ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
2 days ago 01:24:53 1
ДОКТОР ЖИМБА — о полезных и вредных привычках в питании, ментальном здоровье
3 days ago 00:00:46 1
❤️“Тот самый важный Момент здесь и сейчас.“❤️
3 days ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
3 days ago 00:32:15 13
Лоскутный эфир 588. Вся правда о лоскутных пельменях
4 days ago 00:19:25 2
Три старейшие семьи управляют Ватиканом и планетой Земля. От них войны, эпидемии и голод.
4 days ago 00:02:46 3
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН Л-АРГИНИН ДЛЯ ЖЕНЩИН ❓❓
4 days ago 00:01:00 1
Жаркое по-татарски | вернем старым и простым рецептам жизнь!
5 days ago 00:00:36 1
Быстрые листья для голубцов
5 days ago 02:31:25 1
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: Клинический случай на пределе человеческих возможностей и здоровья!
6 days ago 00:00:00 1
МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025
7 days ago 00:03:18 2
Лазерное шоу или Как нас будет обманывать и удивлять Люцифер и его слуги. (Присутствует мат!!!)
7 days ago 00:12:28 1
Ивермектин и Мебендазол - противопаразитарные препараты помогают против рака? (1)
1 week ago 00:40:54 1
МЕДВЕДЕВА ПОНЕСЛО С ЛИПОВЫМ ДОКЛАДОМ
1 week ago 00:00:18 11
Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет
1 week ago 00:16:51 1
Кукловоды встретились
1 week ago 00:00:00 4
Что нас ждёт в 2025? Прямой эфир
1 week ago 00:22:17 1
Как обновить навигацию на MMI 3G+ — Audi A1/A2/A3/A4/A5/A6/A7/A8/Q2/Q3/Q5/Q7/TT (NAVI UPDATE)
1 week ago 01:05:02 1
Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин
1 week ago 00:37:27 1
Ykrаuна сделала это впервые. Оказывается и в эту игру они научились играть.