Jeûne : Exercices physiques pendant et après (Pierre Dufraisse)

#jeûne #fabienmoine #detox Le documentaire sur le jeûne On parle souvent du jeûne comme d’une période de repos. Dans ce contexte on peut aussi s’accorder du temps et de l’attention pour se recentrer sur son corps, sur ses ressentis. Pierre Dufraisse propose quelques exercices simples et complets à pratiquer pendant et après son jeûne pour solliciter les muscles essentiels.