Почему болит голова? Упражнения, которые избавят от головной боли за 10 минут.

👨‍⚕️Записаться на консультацию → ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео мы разберемся почему болит голова и в чем основные причины головной боли. А в конце видео вы увидите упражнения, которые позволят избавиться от головной боли за 10 минут. Краткое содержание видео по тайм кодам: 00:01 - Вступление. О чем это видео? 00:27 - Причины головной боли? 01:22 - Тест для проверки напряжения в шейном отделе. 02:16 - Головные боли. На что обратить внимание и почему? 04:36 - Упражнение №1 05:18 - Упражнение №2 07:12 - Упражнение №3 08:16 - Упражнение №4 09:41 - Бонусное упражнение 10:45 - Итоги Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным