Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения
Хотите поддержать канал и отблагодарить?
ссылка -
ПриватБанк 5168 7422 1742 7149
Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;)
В данном видео показан сайд степ в боксе, что нужно делать, чтоб научиться его выполнять, улучшить работу ног боксеру используя различные подводящие упражнения.
Даже такое не сложное упражнение может помочь боксерам лучше двигаться и перемещаться на ногах. От хорошей и слаженной работы ног многое зависит в бою, это и сами удары и выход из опасных ситуаций, когда противник атакует.
Для того, чтобы научиться делать сайд степ нужно выполнить несколько подводящих упражнений, показанных в видео. Постепенно работая над координацией ног и правильным выполнением движений, данный вид защиты ногами, будет отличным вариантом для вас.
Даже если вы очень высокий, данное упражнение можно рассматривать не просто как способ защиты, но и как просто упражнение, которое поможет в общем улучшить работу ног, чт
2 views
6
1
7 months ago 00:01:37 1
Почему сейлерам выгоднее сотрудничать с Фулфилментами / Фулфилмент OZON и Wildberries /
7 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
7 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
7 months ago 00:07:15 1
КАКАЯ ПРОФЕССИЯ ПОВЫСИТ ТВОЙ ДОХОД? #тарорасклад
7 months ago 00:12:21 1
Как ИЗМЕНИТЬ свою жизнь БЕЗ ПСИХОЛОГА. Всего за 3 этапа!
7 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
7 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
7 months ago 00:09:08 1
Как прокачать мозг с помощью пальцев: упражнения для улучшения мозговой деятельности
7 months ago 00:18:08 1
Синдром Плюшкина вся ПРАВДА! СМОТРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ!
7 months ago 00:08:17 1
6 САМЫХ лучших продуктов для похудения! Вот что едят стройняшки
7 months ago 00:33:54 1
Снимаем ГОРЛОВОЙ ЗАЖИМ с нуля. Верни свой голос и харизму
7 months ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
7 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
7 months ago 00:04:30 1
#ELEV8 Гайморит прошел, ЖКТ улучшение, Набор веса.
7 months ago 00:06:51 1
Как убрать головную боль с помощью упражнений? Гимнастика шеи для улучшения кровотока
7 months ago 00:06:26 1
Укрепляем Сосуды: Секреты от Профессора Картавенко
7 months ago 00:02:45 1
Ну как там с деньгами? Че там с деньгами? [Улучшенный звук]
7 months ago 00:43:25 1
Как улучшить турецкое произношение , эфир #туреццийязыксносителем
7 months ago 02:08:05 1
STREAM pvp holyworld💔 I ПВП ХОЛИВОРЛД !
7 months ago 00:04:33 1
★Как распознать сердечный кашель и вовремя начать лечение. Как отличить сердечный кашель от простуды
7 months ago 00:57:17 1
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС
7 months ago 00:10:43 1
Даже 1 раза в месяц достаточно! Как быстро улучшить память и вспомнить все
7 months ago 00:02:59 1
Home video “Прислуга Собчака“
7 months ago 00:10:16 1
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе