Сгибание/разгибание пальцев (DIP)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Опора ниже пальцевого сустава, которую необходимо выполнять. Согните кончик пальца, а затем выпрямите его. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Кисть_и_пальцы #Независимый #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #Сидячий_стул