Что делать, когда ноги не растут, как ускорить рост в день ног, 3 важных момента

День ног - он самый сложный. Что можно сделать, когда ноги не растут, как улучшить свои тренировки, может поменять свою программу? Но чаще всего проблема вовсе не в упражнениях, они стандартные. Дело в подходе, в вашей мотивации, как вы выкладываетесь на тренировки, а также еще парочке основных и очень важный нюансах, о которых мы и расскажем в новом видео. Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: - - - - - - = ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на - - - - - - - Похудение: плавное снижение процента жира в теле, сохранение мышечных объемов и повышение базовой активности - Рекомпозиция: когда Ваш вес устраивает, но много жирка и мало мышечной массы, меняем одно на другое - Набор мышечной массы: максимальная гипертрофия, тяжелая работа, минимальный побочный набор жировой массы - Домашние тренировки: