САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПОЗА для сна

Cledbel 24K Gold - маска-пленка с лифтинг-эффектом– всего за 990 руб! - Часы Emporio Armani портмоне в подарок всего за 1990 р. Скидка 72%! Успей забрать! - Поддержать канал - Ученые назвали самую полезную позу для сна.Каждый делает это по-разному, и любой вариант считается нормой. В какой позе лучше спать, решать только вам. Однако некоторые позы для сна считаются более полезными для здоровья, чем другие.Сон на боку отлично подходит для любителей «обнимашек» и разговоров на ночь. На каком боку лучше спать? На этот вопрос, ученые дают однозначный ответ, что лучше спать на левом боку из-за своеобразного расположения внутренних органов человека. Преимуществами сна на левой стороне тела являются улучшение пищеварения и кровообращения, а также уменьшение симптомов изжоги. Сон на боку рекомендован для людей с обструктивным апноэ, страдающих от храпа и беременных женщин. Но на каком боку спать,