Что я ЕМ на КЕТО. Мой недельный кето-рацион

В этом видео я рассказываю и показываю, чем я питаюсь в рамках кето. Готовое кето меню на 7 дней и расчёт калорий. 00:00 задачи моего кето-рациона 00:26 кето диета сколько раз в день есть 00:37 кето меню на день №1 01:24 кето меню на день №2 01:58 кето меню на день №3 02:25 кето меню на день №4 02:41 кето меню на день №5 03:03 кето меню на день №6 03:23 кето меню на день №7 03:49 кето меню на 1500 калорий в среднем ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80 карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! -------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето“ ---------------------- Вы можете приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и