“Двойная сила“ оффлайн-тренинг О.А.Мальцевой,

28 января 2023, вместе с Ольгой Мальцевой, участницы нашего проекта уже в формате тренинга продолжили исследовать - где, на что и каким образом мы теряем, разбрасываем, раздариваем ресурсы ( и зачем нам это надо?). Когда «обрастаем», как днище деревянного корабля, уже завершенными взаимодействиями, чужими ответственностями, «спасательством» (когда, собственно, и не просят), деланием за других (возможно, и за детей) того, что они вполне могут сделать сами. В рамках тренинга участницы и эксперт говорили о формировании БАНКА РЕСУРСОВ – списка дел, хобби, общения, путешествий, всего того, что доставляет нам удовольствие, стряхивает усталость, и добавляет вкуса жизни. О том, что в реальности мешает держать здоровый баланс между пользованием и восполнением ресурсов, и о том, что создает препятствия для направления фокуса теплого и заботливого внимания к себе. Также, посредством арт-терапии, участницы исследовали собственные барьеры заботы, актуальную степень внимания к своим переживаниям и состояниям, «контактом» с собой. Основной вывод из означенной встречи, который стал общим для наших дорогих мам можно формулировать следующим образом: «наша жизнь протекает там, где находится наш фокус внимания». А посему, научиться фокусировать внимание на действительно важных аспектах и избавляться от тех факторов, который незаметно нас «обесточивают» – важный аспект нашего дальнейшей совместной работы. Благодарим Ольгу Анатольевну Мальцеву, участниц тренинга, нашего фотографа и видеографа – Дарью Сотскую , и , разумеется, администрацию и сотрудников принимающей площадки – Клуб жильцов “Апрель“ Фотоальбом встречи здесь – #ДвойнаяСила #Мама #ребенок #поддержка #ресурсы #психология #педагогика #проект #сонко #президентскиегранты #грантгубернатора72