Светлана Пермина - Простые способы снятия тревоги и внутреннего напряжения в ситуациях стресса

#психология #упражнения #тревога #кризис В этом видео я расскажу вам о дыхательных техниках, с помощью которых вы сможете снять чувство внутреннего напряжения и дисбаланса в домашних условиях. Все очень просто - от вас потребуется лишь ваше время и спокойная обстановка вокруг. Психологическая лаборатория Светланы Перминой ВК: Сайт Светланы Перминой: Instagram: professor_permina