Чем заняться в пробке: лучшая ТРЕНИРОВКА ЗА РУЛЕМ

Пробка - идеальное место, чтобы стать лучше. Тренер по здоровому образу жизни показывает, какую гимнастику можно делать за рулем: -разминка для улучшения кровообращения -растяжка суставов -фитнес для укрепления мышц -упражнения для повышения концентрации Варианты для пробки и остановки для отдыха на стоянке. Фитнес-лайфхак для тех, кто прямо сейчас стоит в городском заторе или отправляется на отдых на автомобиле. Ссылки: Надя в инстаграм Больше интересного про авто