Доктор говорит : “Ну что вы хотели вы же рожали, как надумаете записывайтесь на операцию“.
Девочки, такая рекомендация встречается очень часто.😔
Не спешите следовать ей, если вас беспокоит недержание, опущение стенок влагалища, “пукающие“ звуки во время близости.
⠀
☝️Реальность такова, что врачи - это именно врачи, а не специалисты по движению.
⠀
Конечно, бывают различные медицинские показания и тяжелые случаи, где без хирургического вмешательства не обойтись. Но это крайняя мера, когда всё остальное уже бессильно.
⠀
Если вы никогда не занимались своими мышцами тазового дна, и у вас диагностировали опущение - сначала займитесь комплексной гимнастикой.
Операция устранит последствия, но не первопричину проблем:
⠀
⛔️ слабость дыхательной диафрагмы;
⛔️ неправильную осанку и спазм мышц спины;
⛔️ растянутые связки;
⛔️ гиперлордоз;
⛔️ повышенное внутрибрюшное давление;
⛔️ зажатое дыхание;
⛔️ вялые мышцы тазового дна.
⠀
Без устранения этих причин после операции недержание снова вернётся.
#недержание #упражнениякегеля #тазовоедно #женское #какубрать #диастаз
3,130 views
273
73
1 month ago 01:07:32 1
О войне и ее окончании
1 month ago 00:00:20 1
‼️‼️‼️?
1 month ago 00:00:52 1
В Саратовской области какая-то жесть
1 month ago 00:01:30 1
Правила дорожного уважения / Дмитрий Кравченко
1 month ago 00:02:29 2
В жизни так бывает...
1 month ago 01:56:30 1
Хоккей НХЛ Монреаль-Вегас NHL RS. Vegas Golden Knights @ Montreal Canadiens
1 month ago 08:38:18 1
Hexen 2: Portal Of Praevus | Полное Прохождение - ФИНАЛ САГИ О ЗМЕИНЫХ ВСАДНИКАХ!
1 month ago 00:00:27 43
ПИСЕЦ NEWS
1 month ago 00:00:17 14
Видео от Новости России и Мира
1 month ago 00:03:18 10
Сила воли. Мандала - трансляция.
1 month ago 00:00:27 848
ПИСЕЦ
1 month ago 00:00:47 1
Анонсовый трейлер игры Lord Ambermaze!
1 month ago 02:20:00 10
РАЙ ПОД НОГАМИ МАТЕРЕЙ
1 month ago 00:01:02 1
Современный водитель
1 month ago 02:00:19 1
Степан Разин (фильм, 1939)
1 month ago 01:41:00 17
День сурка (1993)
1 month ago 00:01:51 33
Первые ведьмы. Потомство (2024) русский трейлер
1 month ago 02:20:02 1
Жизнь и судьба генерала Лебедя, остановившего две войны
1 month ago 00:01:39 19
Carousel
1 month ago 00:01:39 1
Покупатели алкомаркета устроили побоище в Санкт-Петербурге из-за очереди
1 month ago 02:13:46 64
Муха (2012) фильм сериал
1 month ago 00:01:25 1
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА У МУЖЧИН 🤒
1 month ago 02:38:45 49
Что будет если сидеть бездвижно? Эффекты бездвижной медитации на здоровье и психику