Купить на WB: 266099684
На завтрак: творожная ватрушка с вишней 🍒
Состав:
Для теста:
🤍Творог (однородный, от 5%) -400 г
🥚Яйцо-1 шт.
✨Ванильный сахар-1 ч.л.
🍭Сахар-1-2 ст.л.
🧂Соль-1/3 ч.л.
🤍Мука рисовая-3 ст.л.
Для начинки:
🤍Несладкий йогурт (или сметана) - 100 г
🥚Яйцо-1 шт.
🍭Сахар-1-2 ст.л.
✨Ванильный сахар-1 ч.л.
🍒Вишня без косточки
✅Приготовление:
Смешать до однородности все ингредиенты для теста и отдельно для начинки, сформовать основу с бортиками из творожного теста на пергаменте, в центр вылить начинку, добавить ягоды. Выпекать в аэрогриле при 170С, 12-15 мин.
На обед: котлеты с сырной начинкой 🧀
Состав (на 4 шт.):
🩷Фарш из индейки-400 г
🧅Лук репчатый-1 шт.
🧄Чеснок-1 зубчик
✨Панировочные сухари-1 ст.л.
🧂Соль, чёрный молотый перец по вкусу
🤍Молотый кориандр-1/2 ч.л.
Для сырной начинки:
🧀Сыр твёрдый-50 г
🤍Сметана (майонез) -3 ст.л.
🧄Чеснок-1 зубчик (через пресс)
🌿Зелень укропа и петрушки
✅Приготовление:
Для начинки смешать тертый сыр, сметану, чеснок (через пресс), измельченную зелень. Лук и чеснок измельчить блендером. К фаршу добавить лук, чеснок, сухари,, соль, перец, кориандр. Фарш хорошо перемешать, “отбить“, сформовать круглые котлеты, переложить на пергамент. Рюмкой сделать углубления в центре, выложить начинку. Готовить в аэрогриле при 190С 15 мин
На ужин: куриное филе с песто, моцареллой и помидорами🐔
✅Приготовление:
На курином филе сделать надрезы, замариновать с солью, перцем, молотой паприкой и соевым соусом на 15 мин. Смазать соусом песто, в разрезы вставить ломтики помидора и моцареллы. Запекать в аэрогриле 15-17 мин. при t190°
На десерт: запеченные груши 🍐
✅Приготовление:
Груши разрезать пополам, удалить сердцевину, наполнить творожным сыром, смешанным с рублеными орехами. Запекать в аэрогриле при t180° 8-10 мин. Теплые груши полить мёдом.
*️⃣температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства
1 view
444
101
1 month ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
1 month ago 00:17:18 1
Главные ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы быть ЗДОРОВЫМ! Что есть осенью, чтобы не заболеть?
1 month ago 00:08:35 1
КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТОРТ 🍰 ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ Keto cake
1 month ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
1 month ago 00:14:03 1
Fitcha Nutrition: как узнать о дефицитах микронутриентов?
1 month ago 00:53:09 1
Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
1 month ago 00:05:31 1
Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
1 month ago 00:07:31 1
7 ХУДШИХ диет для похудения 😲
1 month ago 00:59:47 1
❤️ ДИАБЕТ: КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ДИЕТА, 💊 ПРЕПАРАТЫ ПРИ ДИАБЕТЕ. врач эндокринолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:20:34 1
ПРОДУКТЫ при АНЕМИИ для повышения ФЕРРИТИНА | Как повысить ферритин в крови
1 month ago 00:09:48 1
ХОТИТЕ СЛАДКОЕ? ЕШЬТЕ ЭТО...! Сердце будет работать 100 ЛЕТ. Полезные сладости для здоровья
1 month ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
1 month ago 00:05:09 1
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней.
1 month ago 00:00:20 1
ЭТА специя восстановит ВЕСЬ ОРГАНИЗМ! #здоровье #питание #специи
1 month ago 01:09:08 1
Арина Дубкова об ужасах балета, диете, абьюзе и буллинге балерин / РиЧ
1 month ago 10:22:16 1
“КЛЕТКА НА ДИЕТЕ“, Джозер Меркола, аудиокнига
1 month ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
1 month ago 00:24:54 1
История вкусной и здоровой пищи. Станислав Дробышевский на Deep Food Tech 2024
1 month ago 00:19:33 3
Фрукторианство до и после • 8 ЛЕТ ОПЫТА • Закисление, Замена Микрофлоры • Сыроедение & ФРУКТЫ
1 month ago 00:09:01 1
Голодание на воде интервальное Диетолог Диета Гирудотерапия пиявки ЗОЖ ПП Здоровье Иммунитет Москва
1 month ago 00:11:36 1
Кабачки вкуснее мяса! Простой рецепт с кабачками! Я готовлю этот рецепт постоянно каждый день!
1 month ago 00:08:17 1
К ЧАЮ СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!! ПОТРЯСАЮЩЕЕ ПИРОЖНОЕ и ШОКОЛАДНЫЕ КАПКЕЙКИ | Виктория Субботина
1 month ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
1 month ago 00:08:55 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.