Военный жим штанги лёжа 1304

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 15я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый из трёх подходов проходки с весом 130кг. Некоторый дискомфорт в левом локте ещё есть и левая дельта ноет. Во время упражнения была тревога и неуверенность. Для уверенности, через неделю турнир.
Back to Top