Становая тяга

Как правильно выполнять становую тягу. - Становая - это базовое упражнение глобального характера, которое положительно провоцирует гормональный отклик - Почему при росте свыше 180 см невозможно правильно выполнить становую в классике - Как делать становую в технике суммо - Разбираю основные ошибки в технике выполнения (круглая спина, запрокидывание головы, использование ремня, переразгибание в пояснице...) Тренировка на пресс Тренировка на бицепс Тестирование антагонистов Как правильно выполнять выпады и приседания Тренировка бедер для девушек с акцентом на ягодицы ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ? На бесплатном вебинаре поймешь, как выбрать для себя лучшую школу, определишься с форматом обучения (очно или онлайн), а также разбереш