КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ?

Я всегда считала себя очень хаотичным человеком в плане организации жизни. И для меня бег - это не просто вид спорта. Это - преодоление себя, что-то, что я могу контролировать, что в то же время контролирует и воспитывает меня. То, что я делаю довольно систематично, побеждая лень и усталость. Как же начать бегать? Как полюбить это занятие? Сегодня я бы хотела поделиться своим опытом с вами! ♡ RUN Playlist ♡ . - Yala Sleigh Bells - A/B Machines Major Lazer - Get Free (Yellow Claw Remix) AVICII - Addic