танец Шивы, для плечевого пояса, суставов рук, гармонизации полушарий, йога на берегу моря

Танец Шивы - йогическая система контроля и освобождения сознания Прежде всего ТШ – это мощная техника по обузданию нашего сознания. Наш мозг во время танца должен осуществлять и контролировать несколько мыслительных процессов одновременно: для каждой руки, для ноги, причем эти процессы не совпадают. Это очень сильный мыслительный эксперимент. После первых занятий я поняла, что значит, когда болят не мышцы, а мозг. В этом и кроется основная польза такой практики: максимальное сосредоточение на движениях – эт