[Йога с Натальей Полянской] Короткая вечерняя йога/ Вечерняя йога-растяжка/ Упражнения перед сном

🎯 Загружено автоматически через бота: 🛑 Оригинал: 📺 Йога с Натальей Полянской — @yogactivelife 📃 Оригинальное описание: Короткий комплекс вечерней йоги поможет переключиться телом и умом после трудного дня. Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге и не только - ТГ-канал по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!