1 Tasse Haferflocken und die Familie ist begeistert! Sauberes Essen, gesundes Rezept

1 Tasse Haferflocken und die Familie ist begeistert! Sauberes Essen, gesundes Rezept Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1 00:06 Haferflocken 1 Tasse. 00:11 Kohl 200 g. 00:49 Wasser. 01:00 Salz. 01:02 Kochen, bis es fertig ist. 01:06 2 Eier. 01:13 Hausgemachter Joghurt 4 EL. 01:28 Salz. 01:29 Petersilie. 01:40 Lauch. 02:36 Öl zum braten. 02:40 Bei mittlerer Hitze braten. 02:44 Bis es goldbraun ist. 03:21 Rezept 2. 1 Zucchini. Salz. Warte 10 Minuten. Haferflocken 4 EL. 100 g Käse. 2 Eier. Pfeffer. Mischen. In den Ofen/20 Minuten/180 °C/360 °F. 07:17 Rezept 3. Haferflocken 1 Tasse. 1 kleine Zwiebel. 2 Eier. Joghurt 2 EL. Salz 1 TL. Thymian. Wasser 50 ml. Weitere 50 ml Wasser hinzufügen. Haferflocken in Teilen hinzufügen. Öl zum braten. Mozzarella. 11:00 Rezept 4. 1 Tasse Haferflocken. Schnittlauch. Spinat. Mozzarella 50 g. 1 Ei. Salz.