Нежная музыка для релакса, расслабления после напряжённого труда, снятия стресса и отдыха.
Релакс, релаксация (от латинского relaxatio) — уменьшение напряжения, ослабление, расслабление.. И самый точный синоним — медитация, то есть, состояние внутреннего сосредоточения, позволяющее «уйти в себя», отвлечься от внешних (звук, свет) и внутренних (физическое, эмоциональное, интеллектуальное и другое напряжение) факторов бытия...
Условия релаксации:
Тишина
Уединение
Удобная поза
Правильное, медленное дыхание
Самовнушение....
— Тишина — если её невозможно добиться, можно включить приятную успокаивающую музыку.
— Уединение — для многих — вещь недостижимая, ну хотя бы в ванной
— Поза — лечь или сесть, облокотившись спиной. Доверьтесь организму, он выберет сам
— Дыхание — медленное и глубокое; особенно правильное дыхание важно на свежем воздухе, на природе
— Самовнушение — условие необходимое. Нужно уметь забывать о заботах, трудах, проблемах. Не думать о насущном. Лучше вообще ни о чем не думать.
Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube ()
1 view
135
37
1 month ago 00:00:00 1
ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО КРАСИВАЯ МУЗЫКА! Чарующая Нежная музыка любви Сергея Чекалина, Amazing Relax Music
1 month ago 00:41:00 1
Цветняшки — Сборник колыбельных — Развивающий мультик для малышей
1 month ago 00:00:44 1
Стас Пьеха - Колыбельная
1 month ago 00:02:37 1
Bravo Metehi & Dato - Слишком Поздно
1 month ago 00:04:59 1
DEMO - ДЕМО – 2000 лет - Две Тысячи Лет - Песня года
1 month ago 01:03:04 1
Как красиво поет соловей ночью в лесу слушать 1 ЧАС 🌿 Божественно! Чарующие звуки природы для души!
1 month ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
1 month ago 00:04:24 1
Любовь Успенская - К единственному нежному (Live)
1 month ago 00:03:40 1
Мир под натиском теней
1 month ago 00:01:56 1
Звучи, любовь! Песня на стихи Анны Желтоноговой.
1 month ago 00:34:15 1
Алексей Мысловский. В его песнях - любовь, в его музыке - свет. На Центральное ТВ!
1 month ago 00:02:02 1
Загрустила осень
1 month ago 00:03:46 1
Вот Это Шансон!!! Взрыв Эмоций!!! ЛОВИТЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ - Александр Снежный
1 month ago 00:04:05 1
ВОТ ЭТА ПЕСНЯ!👍 ТЕБЕ УЖЕ ЗА 50 - Александр Снежный
1 month ago 00:03:40 1
REFLEX — Я тебя всегда буду ждать (Remix) (Official Video)
1 month ago 00:05:04 1
Алла Рид – Не держи меня (Official Video, 2024)
1 month ago 00:29:54 1
Анна Егоян о поэзии, взрослении, зависти и женственности для вМесте
1 month ago 01:30:00 1
КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22
1 month ago 03:00:17 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса
1 month ago 00:05:32 1
Мадлен Хайдарова - песня «Непобедимая»
1 month ago 00:02:26 1
Dzhenis - Плановая | Новинки 2024
1 month ago 00:03:52 1
NENSI / Нэнси - Горько Плакала Ива ( Топ Хит ★ Official Video Clip )
1 month ago 00:02:47 1
ТАМАРА КУТИДЗЕ - Мне другого не хочется (Премьера Mood Video 2023)
1 month ago 01:57:19 1
Балет “Спящая красавица“. Государственный академический Большой театр СССР (1971)