КАК ХЛЕБ ПОМОГ УБРАТЬ МОЙ ДИАБЕТ! СБИЛ САХАР ЗА НЕДЕЛЮ С 13 ДО 6!

КАК ХЛЕБ ПОМОГ УБРАТЬ МОЙ ДИАБЕТ! СБИЛ САХАР ЗА НЕДЕЛЮ С 13 ДО 6! Всем привет! С вами Макс Стимул и полезные пп рецепты для диабетиков! Сегодня я расскажу и покажу, как приготовить аппетитный и низкоуглеводный хлеб, который содержит всего 2,9 хлебных единиц. Приятного просмотра и аппетита! Хлебушек! 120гр.миндальной муки(ХЕ) 50гр.кокосовой стружки(ХЕ) 100гр.сыра Фета 30гр.сливочного масла 8 яиц 10гр.разрыхлителя 2ст.л.сухого базилика 2ст.л.псиллиума(или 3ст. л.отрубей) 40гр.ржаных отрубей(ХЕ) 1ст.л.сливок 33% Кокосовую стружку перемолоть в кофемолке, добавить муку, разрыхлитель, отруби, псиллиум, базилик, перемешать. Яйца, масло и сыр взбить блендером , соединить с сухой массой, хорошо размешать, и оставить на 10мин., затем переложить в силиконовую форму, сверху помазать сливками и отправить в разогретую духовку на 50мин.при температуре 190 градусов, достать и выложить на решётку до остывания Итого 2.9ХЕ Приятного аппетит