MEDITACIÓN GUIADA para calmar la mente y eliminar el estrés (15 minutos) | Jorge Benito

➡️ Mi curso online de mindfulness: ➡️ Lista de reproducción con todas las meditaciones que he publicado en este canal: En esta meditación voy a guiarte para que calmes tu mente y elimines tu estrés. Como siempre, yo voy a estar contigo en todo momento. Tú solo tienes que relajarte y dejarte transportar por mi voz. Te recomiendo que la escuches con 🎧 auriculares a un volumen moderado. // MI LIBRO “LAS CUATRO PUERTAS“ // 📱 EBOOK: - Amazon: - Google Play: - Apple Books: 🎧 AUDIOLIBRO - Google Play: - Storytel: h