Cтресс и хроническая усталость. Что это и нужно ли с ними бороться?

Бесплатная книга Дмитрия Шаменкова “Открытый диалог - ключ к осознанному управлению здоровьем“: Обучение инновационной технологии решения проблем во всех сферах жизни (семья, работа, отношения, бизнес, личная эффективность, поиск себя и т.д.) в Школе открытого диалога Дмитрия и Юлии Шаменковых: Стресс является элементарной и эффективной физиологической реакцией позволяющей нам эволюционировать. В результате чего появляется стресс? Что такое хроническая усталость? Можно ли определить качество работы систем самовосстановления организма? И требуется ли от нас что нибудь, что бы быть здоровыми и счастливыми? Все эти вопросы освещаются в этом фрагменте выступления Дмитрия Шаменкова на семинаре в Москве (2013 г.)