17 марта 2024г. - Прощенное воскресенье

17 марта 2024г. - Прощенное воскресенье 00:00 Праздник прощённого воскресенья • Автор рассказывает о празднике прощённого воскресенья, когда принято просить прощения и прощать друг друга. • Он также говорит о том, что важно прощать и не держать обиды, чтобы двигаться вперед и не накапливать негативную энергию. 02:47 Просить прощения • Автор призывает просить прощения у всех, с кем когда-либо пересекались судьбы или просто знакомы. • Он подчеркивает, что даже если люди не прощают, важно сделать первый шаг и попросить прощения, чтобы восстановить баланс. 06:11 Тренировка голени • Автор рассказывает о своей тренировке голени, поднимаясь по лестнице на носочках. • Он считает этот метод идеальным для прокачки голени и рекомендует его другим. 08:02 Заключение • Автор призывает всех прощать друг друга и быть великодушными, чтобы жить в мире и гармонии. • Он также предлагает использовать психологию для освобождения от негативных эмоций и просить прощения у всех.