Йога для взрослых | Йога 50+ | Йога для начинающих | Webinar 2

Online-тренировки для “Унiверситет третього вiку”, Украина, город Днепр “Мысль рождает действие, действие - привычку, привычка - характер, характер - судьбу”. Рами Блек Теоретическая часть “Йога 50 ” 2-е занятие. Здоровый образ жизни в повседневном дне. Практическая часть “Йога 50 ” 2-е занятие. Правильные повседневные движения. Что в итоге? Курс “Йога 50 ”. Вы научитесь чувствовать свое тело и дыхание и удерживать внимание на ощущениях в течение продолжительного времени. А также, научитесь восстанавливать своё тело самостоятельно, раскрывая внутренний ресурс. Оборудование: йога-мат или одеяло, йога-ремень или ремешок, валик или полотенце, удобная свободная одежда. Итог месячной работы с телом: воспитание привычки ежедневной работы с телом, как ресурс быть здоровым и счастливым. ________________________________ Больше йоги здесь:👇🏻 Йога комплексы: Техники и методики: Медитации: https:/