Уроки самообороны - рефлекс защиты - способ реагирования на удар

Решил начать рассматривать приёмы самообороны с защитного рефлекса. Суть в том, что сформировать один механизм, который бы ложился на все защитные действия и позволял легко реагировать на любые атаки. Если вы хотите себя защитить от атаки обычного неадекватного человека, то данный уровень легко подготовит вас к реагированию на уровне рефлекса. Помогает снимать урок руководитель театра боевых искусств “Путь“ Василий Козельский Можно также посмотреть это видео -